Saúde mental no trabalho é um tópico cada vez mais relevante para as empresas e colaboradores. Afinal, problemas como estresse, depressão, burnout e ansiedade podem impactar diretamente a produtividade, a satisfação e o clima organizacional.

Porém, a boa notícia é que existem diversas maneiras de criar um ambiente de trabalho mais saudável, e os planos de saúde desempenham um papel fundamental nesse processo.

Quer saber como os planos de saúde podem contribuir para a saúde mental no ambiente corporativo? Então, continue acompanhando o artigo e boa leitura!

O que é saúde mental no trabalho?

A saúde mental no ambiente de trabalho se refere ao bem-estar emocional dos colaboradores em relação às condições e ao ambiente em que está inserido.

Um profissional que está com a saúde mental em dia consegue ser mais produtivo, lidar com o estresse e manter um equilíbrio entre sua vida profissional e pessoal.

Na prática, isso acontece quando o colaborador tem uma identificação com a empresa e seus valores, além de uma relação de confiança e companheirismo entre os colegas de trabalho e superiores.

Qual a importância da saúde mental no trabalho?

Conforme estabelecido pela Lei nº 14.831/2024, o empregador tem a função social de promover um ambiente de trabalho saudável aos colaboradores, e isso inclui proporcionar cuidados com a saúde mental.

Portanto, a saúde mental no trabalho é uma responsabilidade social da empresa. Ao cuidar dos profissionais, a organização garante que eles estejam saudáveis, diminuindo a taxa de rotatividade, absenteísmo e baixa produtividade.

Janeiro branco

O “Janeiro Branco” é uma iniciativa criada em 2014 pelo psicólogo Leonardo Abrahão. Ele escolheu esse mês por ser o período do ano em que as pessoas estão planejando suas metas para o ano novo, reavaliando relacionamentos, trabalho, etc.

Além disso, quando um ano novo se inicia as pessoas desejam fazer mudanças na vida e isso pode incluir, buscar um trabalho novo, onde elas se sintam melhores.

Então, esse é o momento ideal para buscar ajuda de profissionais da saúde para cuidar da mente e, assim, estar bem consigo mesmo para conquistar as metas desejadas.

Como o plano de saúde pode contribuir para a saúde mental?

Os planos de saúde desempenham um papel crucial na promoção do bem-estar psicológico no ambiente de trabalho. Isso porque eles oferecem recursos que ajudam os colaboradores a lidar com os desafios emocionais de maneira mais eficaz. Conheça alguns desses recursos a seguir:

Cobertura de terapias e tratamentos especializados

Através dos planos de saúde os colaboradores têm acesso a consultas com psicólogos e psiquiatras. Assim, eles podem lidar com transtornos psicológicos com mais eficiência.

Em alguns casos, os pacientes podem fazer terapias em grupo, favorecendo o compartilhamento de experiências e a criação de uma rede de apoio entre os integrantes.

Acesso a programas de bem-estar

Alguns planos de saúde oferecem programas de bem-estar voltados para a prevenção de problemas de saúde mental, incluindo palestras e workshops sobre o tema. 

Por meio dessas iniciativas, os colaboradores são capacitados a reconhecer sinais de desgaste emocional e adotar práticas que melhorem sua qualidade de vida no dia a dia.

Flexibilidade no atendimento

Uma das principais formas que o plano de saúde pode ajudar na saúde mental no trabalho é a flexibilidade no atendimento. Assim, os profissionais podem agendar consultas presenciais ou on-line.

As consultas on-line ampliaram significativamente o acesso à terapia, permitindo que pessoas em áreas remotas ou com pouco tempo disponível possam receber acompanhamento especializado.

Acesso a especialistas

A ampla rede de especialistas disponibilizada pelos planos de saúde é um diferencial importante para a saúde mental no trabalho. 

Portanto, contar com profissionais qualificados, como psiquiatras, psicólogos e terapeutas especializados, possibilita diagnósticos rápidos e tratamentos direcionados, aumentando as chances de recuperação. 

Mantenha a saúde mental no trabalho com os planos de saúde da Costa e Parra

A saúde mental no trabalho é uma forma de promover bem-estar aos colaboradores e garantir o sucesso da empresa. Por isso, é importante ter um plano de saúde com cobertura de terapia, programas de bem-estar e acesso a especialistas.

E se você quer manter a saúde mental no trabalho em 2025, não deixe de contratar um plano de qualidade. A Costa e Parra possui diferentes opções de plano. Entre em contato e solicite seu orçamento hoje mesmo!